Essa palestra foi pensada para informar pessoas que sofrem de ansiedade e/ou sua rede de apoio, seja ela formada por parentes ou amigos.

Falaremos também sobre o e-book, material desenvolvido pela psicóloga Karina Theodoro, que além de conter o que discutimos na palestra, possui também dicas para evitar uma crise de pânico (técnicas de respiração e higiene do sono), explica o que é a crise de ansiedade, o que fazer, qual o auxílio melhor para buscar.